在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 87.63克 | 蛋白质: 93.15克 | 碳水物: 169.68克.
早餐: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Яйцо. 午餐: Петрушка, Помидоры, Чеснок, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Сельдерей, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шпинат, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|