|
🤓
|
66.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 73.97克 | 蛋白质: 108.89克 | 碳水物: 137.48克.
早餐: Яичница, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо. 午餐: Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриное Филе. 晚餐: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Авокадо Авокадо, Laime Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Морковь, Кофе Латте, Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|