在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 111.87克 | 碳水物: 96.71克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Асто Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Творог (Полностью Обезжиренный), Рисовая Мука. 午餐: Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чернослив, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Русское Море Икра Минтая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|