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Sharmistha66的日记, 2020年05月24日

在2020年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
74.9 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月24日:
1607 千卡 脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 105.12克 | 碳水物: 162.39克.   早餐: Besan Chilla, Tea with Milk and Sugar, Sweet and Sour Sauce. 午餐: Raita, Roti, Chicken Curry. 晚餐: Raita, Stewed Chicken Thigh, Roti, Chicken Curry. 小食/其他: Chai, Chicken Skewers, Apricots . 更多的......
1903 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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