在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 68.14克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 162.65克.
早餐: Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Каждый День Изюм без Косточек, Груша, Банан, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Хороль Сметана 10%, Творог 9%. 午餐: Банановый магкейк, Яблоко, Хороль Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп-Пюре из Брокколи. 晚餐: Рис Вареный, Перловка Отварная, Тефтели с Рисом, Кальмар Отварной, Капуста, Свеклы, Красный Сладкий Перец. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|