在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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109.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3120 千卡
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脂肪: 185.97克 | 蛋白质: 146.68克 | 碳水物: 204.47克.
早餐: Calvé Pindakaas (20g), Jam, Blue Band Halvarine, AH Boeren Donker Volkoren. 午餐: Flevomel Halfvolle Melk, AH Roomboter Croissants. 晚餐: Knoflooksaus, AH BBQ Shaslick, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Spareribs, Buikspek, AH Kruidenboter, Stokbrood. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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