在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2662 千卡
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脂肪: 83.69克 | 蛋白质: 250.62克 | 碳水物: 209.24克.
早餐: AH Kalkoenfilet Beleg, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Volkoren Brood, Whey Perfection, Havermout, Whey Perfection, Havermout. 午餐: Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 晚餐: Santa Maria Original Wrap Tortilla, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili. 小食/其他: Body & Fit Whey Perfection, AH Kipvleugels, AH Ongebrande Amandelen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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