在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 46.03克 | 碳水物: 161.74克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орех Пекан, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Клубника, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Клубника, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. 小食/其他: Ашан Инжир, Тыква, Простоквашино Кефир 3,2%, Бельгийские Вафли, Дятлово Сыр Князь Владимир , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|