在2013年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 235.30克.
早餐: Creme Spreadable Cheese - Creme de Cheddar Original, Red Potatoes (Flesh and Skin), Olive Oil, Egg White, Egg. 午餐: Mini Babybel Original Cheese, Blueberries , Mixed Salad Greens, Salsa, Tomatoes, Black Beans (Canned), Sweet Red Peppers , Avocados . 晚餐: Cheese Heads String Cheese, Vegetarian Baked Beans, Rice Express - Sticky White Rice. 小食/其他: Luna Fiber - Peanut Butter Strawberry, Cheese Heads String Cheese, Baby Carrots , Baked Sea Salt & Vinegar Potato Chips. 更多的......
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2561 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 20 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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