在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 146.98克 | 蛋白质: 110.19克 | 碳水物: 107.27克.
早餐: Leão Chá de Hortelã. 午餐: Sadia Queijo Mussarela, Linguiça de Frango, Ovo, Seara Bacon, Now Foods MCT Oil, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pura Vida Manteiga Ghee. 晚餐: Turma da Mônica Maçã, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Sorvelândia Sorvete Zero, Apti Coco Ralado sem Açúcar. 小食/其他: Qualitá Queijo Mussarela, Adria Torrada Tradicional, Natucoco Leite de Coco em Pó, Café, Magro Açúcar Light, Presunto Defumado (Cozido). 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|