在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2085 千卡
|
脂肪: 93.66克 | 蛋白质: 160.55克 | 碳水物: 129.19克.
早餐: Творожная Запеканка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Агуша Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , KDV Котлеты из Мяса Свинины, Гречка с Овощами, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Активия Творожная Натуральная, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|