在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2527 千卡
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脂肪: 149.47克 | 蛋白质: 145.54克 | 碳水物: 146.52克.
早餐: Pão Francês, Ovo Mexido, Leite (Leite Integral). 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Alface de Folha Verde, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Quero Ervilha em Conserva, Ovo Cozido, Contra-filé, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Molho Bolonhesa, Gema de Ovo, Farinha Branca, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Pão Francês, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Bacon. 小食/其他: Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Pão Branco. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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