在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3613 千卡
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脂肪: 113.75克 | 蛋白质: 234.78克 | 碳水物: 411.88克.
早餐: Itambé Leite Integral, Integralmedica Whey Iso Blend, Toddy Toddy, Manga Palmer, Banana Nanica. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acém Cozido, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brigadeiro de Colher, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, Nutella Nutella, Italac Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey Iso Blend, Ovo Cozido, Banana, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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