在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 68.09克 | 蛋白质: 124.63克 | 碳水物: 89.66克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. 午餐: Мясновъ Ирис с Кунжутом, Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста. 晚餐: Doppel Herz Рыбий Жир, Nutiva Coconut Manna, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачок, Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|