在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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47.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1877 千卡
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脂肪: 45.96克 | 蛋白质: 165.56克 | 碳水物: 230.86克.
早餐: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 바르닭 어니언 베이글 아보카도 샌드위치. 午餐: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 세븐일레븐 감동란, 찐단호박, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 풀무원 낫또, 대림선 크라비아, 새송이버섯, 올리브기름, 닭가슴살, 현미잡곡밥. 小食/其他: 세븐일레븐 감동란, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 머슬팜 컴뱃크런치, 이마트 방울토마토, 단호박구이, 딜로마켓 틴볼스. 更多的......
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