在2020年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 69.87克 | 碳水物: 180.24克.
早餐: Budu Арахисовая Паста Спорт, Песочное Печенье, Конфета, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Сметана , Щи с Мясом, Хлеб Черный, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, J7 Сок Томатный Фитнес. 晚餐: Простой Выбор Фасоль Красная Натуральная, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Конфета, Скумбрия Холодного Копчения, Зефир, SPAR Котлеты Домашние. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Зефир, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|