在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 46.19克 | 碳水物: 151.62克.
早餐: Conad Orzo Macinato, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Simmenthal Simmenthal, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Mela. 晚餐: Mela, Polpettone di Carne di Manzo, Zucchine Cotte (da Fresche), Lidl Cioccolato Fondente 70%, Gallette Mais. 小食/其他: Bravo Succo d'arancia, Carote, Campari Bitter, Mulino Bianco Girotondi, Twinings Earl Grey Tea. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|