etila evene的日记, 2020年05月23日

在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）

76.8 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 18.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月23日:

385 千卡

脂肪: 12.87克 | 蛋白质: 19.34克 | 碳水物: 50.26克. 午餐: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Miele, Uovo, Chiquita Banana. 更多的......

2180 千卡

运动: CYCLETTE - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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