在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
789 千卡
|
脂肪: 9.11克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 135.94克.
早餐: Apple, Pärsons Rökt Skinka, Lindahls Kvarg Stracciatella. 午餐: ICA Basic Kycklingfilé, Potato, Mixed Salad Greens, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Vanilj. 晚餐: Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Vanilj, ICA Basic Kycklingfilé, Carrots, Potato, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt). 小食/其他: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), ICA Frysta Blåbär, Sproud Barista, Coffee, Apricots . 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|