在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 117.21克.
早餐: Storck Toffifee, Кофе с Молоком и Сахаром, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Компот без Сахара, Апельсин, Картофель Тушеный с Курицей, Красное Яблоко. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Форель Слабосолёная. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|