在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 87.58克 | 碳水物: 119.82克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Союшка Тофу Рассольный Простой, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 午餐: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Суп Картофельный на Курином Бульоне. 晚餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Суп Картофельный на Курином Бульоне. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|