在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2461 千卡
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脂肪: 122.84克 | 蛋白质: 107.99克 | 碳水物: 226.86克.
早餐: Zeta Rapsolja, Felix Tomatketchup Hot Chili, Billinge Ost, Pågen Rosta, Egg, Coop Kikärtor, Arla Svenskt Smör, AXA Steel Cut Oats, Saltå Kvarn Havregryn, Garant Mellanmjölk 1,5%. 午餐: Cappuccino, Max Crispy Fries (Mellen), Max Halloumiburgare. 晚餐: Egg Yolk , Egg White , Felix Tomatketchup Hot Chili, Billinge Ost, Pågen Rosta, Coop Kikärtor, Egg. 小食/其他: Nasib Pumpafrön (Rostade Och Saltade), Alesto Pistachios Californian, Roasted and Salted, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Sugar, Monster Energy Ultra. 更多的......
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2474 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 16 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 39 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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