在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 155.16克 | 碳水物: 29.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Окрошка на Кефире, Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|