在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 48.47克 | 碳水物: 194.91克.
早餐: Абрикосы, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Карусель Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Хладокомбинат 3 Пломбир Гостовский Шоколадно-Фисташковый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Приготовленный , Перекресток Грейпфрут Красный. 小食/其他: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Черешня, Ашан Груша Вильямс, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|