在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 47.62克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 232.21克.
早餐: Be Fit Лимонный Манник, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша овсяная, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Спагетти с кабачками, Суп овощной. 晚餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Овощное Рагу с Курицей. 小食/其他: На здоровье Отруби Пшеничные, Творог 5%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|