在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2887 千卡
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脂肪: 82.94克 | 蛋白质: 179.98克 | 碳水物: 339.59克.
早餐: Milbona Yogurt Greco, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Pancake. 午餐: Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Cime di Rapa, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Rucola , Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Pizza Margherita, Pizza al Pomodoro, Pizza Patate. 小食/其他: Barrette proteiche, Mela, Anguria, Barrette proteiche, Spremuta d'arancia. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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