在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 63.60克 | 蛋白质: 96.50克 | 碳水物: 134.26克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара. 午餐: Обычные Блины, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. 晚餐: Bonduelle Молодой Горошек, Омлет или Яичница. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры Черри, Schar Хлеб Безглютеновый, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|