在2020年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 74.50克 | 碳水物: 116.12克.
早餐: Liebendorf Сыр Тильзитер, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Кофе, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Агро Мастер Крупа Ячменная Ячневая. 午餐: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Пятерочка Банан. 晚餐: Пекинская Капуста, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Греча с овощами 🥕. 小食/其他: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Будем Здоровы Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|