在2020年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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78.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 53.84克 | 碳水物: 199.62克.
早餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Quaker Aveia em Flocos , Ovo. 午餐: Mexerica, Creme de Milho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Milho Verde Cozido. 小食/其他: Vinho Tinto de Mesa, Nestlé Kit Kat Raspberry. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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