|
Талия 68, бёдра 91, живот 79
|
52.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 35.23克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 85.12克.
早餐: Белый Город Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Яйцо, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистер Хе Морковча, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Staropramen Пиво Светлое. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|