在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
575 千卡
|
脂肪: 22.51克 | 蛋白质: 24.23克 | 碳水物: 66.23克.
早餐: Valio Kevytmaito, Kahvi, Nescafe Cappuccino, Hellema Vaniljakermatäytteiset Keksit, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Apetit Graavi Lohifilee, Tuorekurkku (Kuorittu), Dulano Ilmakuivattu Maalaiskinkku, Arla Laktoositon Voi. 晚餐: Freeway Lemon, Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit, Hätälä Loimulohifilee. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|