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alsf0111
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2020年05月13日
alsf0111的日记, 2020年05月13日
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雖然認真瘦身是3/12開始,今天才開始使用這個app,3/12體重:59.4,目標46,加油💪
55.7 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月13日:
764 千卡
脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 57.80克 | 碳水物: 64.12克.
早餐:
維納斯 維納斯咖啡, 美樂家 活力倍速飲.
午餐:
全聯 青江菜, 全聯 青花菜, 全聯 鮭魚.
晚餐:
維納斯 極品奶茶.
小食/其他:
芭樂.
更多的......
150 千卡
运动:
間歇性運動 - 33 分钟, Apple Health - 23 小时 和 27 分钟.
更多的......
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