在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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104.2 公斤
最近减少: 40.0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 147.25克 | 碳水物: 107.12克.
早餐: Lucerne Sliced Pepper Jack Cheese, Kroger Eggs (Large), Cooked Egg White, Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. 晚餐: Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Simply Nature Organic Spring Mix. 小食/其他: Reese's Reese's Pieces, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Quest Birthday Cake Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Body Nutrition Trutein - Shamrock Shake. 更多的......
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3327 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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