在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 83.04克 | 蛋白质: 70.24克 | 碳水物: 198.92克.
早餐: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Binvezir Telli Peynir , Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Polonez Macar Salam, Yumurta. 晚餐: Kepekli Ekmek, Sütaş Cacık, Beyaz Pirinç, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|