在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 36.08克 | 蛋白质: 76.66克 | 碳水物: 201.53克.
早餐: Płatki Kukurydziane, Mleko (Mleko). 午餐: Kiwi, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Jajko w Koszulce. 晚餐: Buraczki Zasmażane, Kuskus (Gotowany), Pierś z Kurczaka Gotowana. 小食/其他: Biedronka Tortilla Wraps, Banan, Mieszane Orzechy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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