在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 122.05克 | 碳水物: 115.95克.
早餐: У Палыча Торт Каприз, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. 午餐: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Морковь, Кабачок. 晚餐: Natura Сыр Сливочный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Кальмар Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|