在2013年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2206 千卡
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脂肪: 103.50克 | 蛋白质: 142.71克 | 碳水物: 237.47克.
早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Tomat 125g, Smoothie Bringebær Bendit, Riskaker First Price, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light. 晚餐: vestlandslefsa 75g, chicken roasted ICA 240g. 小食/其他: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, Smoothie Bringebær Bendit, Energibar DRIV 50g. 更多的......
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4035 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 27 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 14 小时 和 53 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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