在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 104.29克 | 碳水物: 147.16克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Зеленый Чай, Шарлотка на рисовой муке. 午餐: Лук, Жульен, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Авокадо Авокадо. 晚餐: Пицца без теста, Пицца без теста. 小食/其他: Чеснок, Щедрые Хлебцы Бородинские, Печеное яблоко с творогом. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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