在2020年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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649 千卡
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脂肪: 21.07克 | 蛋白质: 27.59克 | 碳水物: 95.96克.
早餐: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütaş Yarım Yağlı Süt . 午餐: Kabak, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. 晚餐: Çoban Salatası, Közlenmiş Patlıcan, Kıyma, Şehriye Çorbası. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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