在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 127.58克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 156.07克.
早餐: Семга Слабосоленая, Dziugas Сыр Твердый, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Колбаса Варено-Копченая, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо. 午餐: Dziugas Сыр Твердый, Pasta Zara Макароны, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Мастер Шеф Борщ Украинский, Укроп. 晚餐: Клубника, Нектарины, Красное Яблоко, Груша, Голубика, Зеленая Линия Творог 5%, Тёма Говядина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|