在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 63.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2494 千卡
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脂肪: 24.51克 | 蛋白质: 154.13克 | 碳水物: 370.47克.
早餐: Prozis 100% Whey Prime Cookies & Cream, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Miele, Latte Reggiano Latte Scremato, Quaker Fiocchi d'avena. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Kikkoman Salsa di Soia, Esselunga Hamburger Razza Piemontese , Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Fusilli N.48. 晚餐: Mutti Passata di Pomodoro, Heineken Birra, Salsa di Soia (Tamari), Noi Voi Piselli Fini, Amadori Hamburger Delicato, Campanini Riso Thaibonnet. 小食/其他: Mogyi Pop Corn, Latte Reggiano Latte Scremato, Britti Gallette di Riso. 更多的......
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稳定体重
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