在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 72.93克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 223.62克.
早餐: Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Рижский, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Вареное Яйцо, Кулиничи Плетенка с Крошкой. 午餐: Сало, Вареники с Картошкой. 晚餐: Плов со Свининой, Шарлотка ПП. 小食/其他: Конфета, Грейпфрут. 更多的......
|
|
472 千卡
|
运动:
ходьба 7,06 - 1 小时 和 52 分钟, Google Fit - 22 小时 和 8 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|