在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 108.66克 | 碳水物: 107.06克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Союшка Тофу Рассольный Простой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Изюм, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|