在2010年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 198.96克.
早餐: 1% lowfat milk (shelf-stable), sweet n low, The Original & Best Corn Flakes. 午餐: sprite zero, tortellini soup. 晚餐: shredded parmesan cheese, tortellini soup, Cheese Sticks, beef roast. 小食/其他: totino's pizza rolls , jif peanut butter, gala apple, Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar. 更多的......
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2372 千卡
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运动:
cooking - 1 小时, 家务 - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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