在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 40.19克 | 碳水物: 100.04克.
早餐: Conad Yogurt Banana, Torta all'acqua, Caffè, Succo di Limone, Latte di Riso. 午餐: Fave, Conad Robiola, Insalata Mista Verde, Wasa Célèbre, Succo di Limone. 晚餐: Coop Filetto di Spigola , Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Succo di Limone. 小食/其他: Vino Chardonnay, Albicocche, Vigorsol Air Action, Carote. 更多的......
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1673 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 健身 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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