|
En weer een klein beetje eraf😊
|
64.7 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 80.36克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 16.82克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: Freshona Coconut Milk, Slagroom, AH Doosjevol Frambozen, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zuivelspread Naturel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Teisseire Zwarte Bes & Cranberry Siroop, Alesto Amandelen. 晚餐: Wilthagen Knabbel Spekkrullen, Body & Fit Perfection Bar Coconut Sensation. 小食/其他: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Yeah ondanks dr pompoen hihi
|
2020年05月22日 会员：: bontehond88
|
Ja, ik heb nu minder zout gebruikt. Daardoor werd het wél minder knapperig.
En bijna 5 km gefietst.😊
2020年05月22日 会员：: keto_danny
|
|
|
2020年05月22日 会员：: FitTwinMom.24
|
Die pompoen is een obsessie geworden😂
Ik weet inmiddels zeker, dat ik daar niet van aankom.
Als het weer wat kouder word, ga ik weer lekker soep maken😋
2020年05月22日 会员：: keto_danny
|
|
|