在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 146.08克.
早餐: Голубика, Слабое Кофе с Сахаром, Клубника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ашан Рулет Сулугуни с Чесноком и Перцем, Лента Багет Французский, Солнечная Фазенда Руккола, Яичница с Помидорами. 晚餐: Клубника, Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|