在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 118.36克 | 碳水物: 189.62克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, 4 Сезона Клюква Замороженная, Дымка Сушка Крошечная. 午餐: Кофе, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Морковь, Сахар, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Минская Марка Творог 9%. 小食/其他: Мааг Семечки От Атамана, Barilla Макароны Отварные, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Здравник Цикорий Растворимый, Суп азиатский yelli, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|