在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 48.58克 | 碳水物: 131.63克.
早餐: Роллы Филадельфия, Добрыня Творог 9%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Ваш Выбор Молоко 2,5%. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Пепси Пепси Лайт, Jameson Виски. 小食/其他: Грецкие Орехи, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Клубника, Ваш Выбор Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|