在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 67.78克 | 蛋白质: 94.83克 | 碳水物: 149.07克.
早餐: Vivo Compota Plátano , Kupiec Tortitas de Arroz, Красные Яблоки, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque. 午餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Ricola Caramelos sin Azúcar, Лук, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, NotCo Not Mayo, Van Camp's Atún en Agua. 晚餐: Lider Tomate, Valle del Norte Aceitunas Verdes, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mostaza , Kikkoman Salsa de Soya, Чеснок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Gourmet Cacao Amargo , Mi Tierra Harina de Arroz, Малина, Lider Huevo Grande Blanco , Danone Griego Natural No Endulzado, Бананы, Quillayes Queso Cottage. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|